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经络穴位养生:认识自己的经络穴位-心经

导读: 人体的奇经八脉隐含着众多的玄机,而且对这些穴位按摩可以治百病。手太阴心经,心经上的穴位,什么时候按摩心经穴位,如何敲打心经

 

认识:心 经

5.手太阴心经:

所处部位:起始于心系,结束于小手指少冲穴。

经络穴位养生:认识自己的经络穴位-心经

价值连城的手太阴心经

手太阴心经 午时(中午11--13:00)

“午时一小憩,安神养精气”中医讲“心神相通”,此时睡上午觉15分钟即可养心怡神,有利于滋养人的气血,增加下午的记忆力,故午觉有“养颜觉”之说。

“心主神明,开窍于舌,其华在表”。心气鞭策血液运行、养神、养气、养筋。人在中午能小睡片刻,对于养心大有益,可以使乃至晚上精神抖擞。心经此时保养表情舒服,适当休息或午睡。

心经不通:

心烦心惊心悸心闷心痛;短气上气有压力感忧郁易怒;口腔溃疡口干口臭。

午时:气血流注于心经,专家提醒我们,中午不宜剧烈运动,就是担心在心经气血充盈时,造成血脉运行紊乱,血不归经,因此应适度休息,但午睡不宜过久。

主治疾病:

主治心痛、嗌干、口渴;目黄、胁痛、臑臂内后廉痛厥、掌中热;心、胸、神志及经脉循行部位的其它病症。

温馨提示:以上【三六健康坊养生网】的小编为您详细介绍了经络穴位养生:认识自己的经络穴位-心经,希望能对您有所帮助。谢谢您的阅读!

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